InnovaNaturals Magnesio Complex 7 en 1 – 60 cápsulas

InnovaNaturals Magnesio Complex 7 en 1 combina siete formas distintas de magnesio en una sola fórmula, cada una con un perfil de absorción y beneficios específicos. La porción de 2 cápsulas aporta 1000 mg de magnesio elemental — una dosis robusta que cubre el 250% del valor diario para adultos. El envase de 60 cápsulas rinde 30 servicios: 1 mes de uso. Cápsulas 100% veganas. Industria Argentina. Para complementar, muchos lo combinan con InnovaNaturals Aceite de Krill – 60 cápsulas.

Las 7 formas de magnesio y por qué cada una

El magnesio es uno de los minerales más versátiles, pero cada forma química se absorbe distinto y va a tejidos distintos. Combinarlas amplía el espectro de beneficios: Para complementar, muchos lo combinan con InnovaNaturals Astaxantina Natural 10mg – 30 cápsulas.

• Treonato — la única forma que cruza eficientemente la barrera hematoencefálica. Pilar para la salud cognitiva, memoria y función cerebral.
• Glicinato (Bisglicinato) — forma quelada de altísima biodisponibilidad. Ideal para relajación, sueño y recuperación muscular sin efectos digestivos.
• Citrato — buena absorción + efecto suave sobre el tránsito intestinal. Salud digestiva.
• Malato — vinculado al ciclo de Krebs (producción de ATP). Soporte para energía celular y reducción de fatiga.
• Lactato — buena absorción intestinal. Aporte general de magnesio sistémico.
• Carbonato — fuente concentrada de magnesio elemental + efecto antiácido leve.
• Gluconato — bien tolerado a nivel digestivo. Aporte sostenido.

Importante: esta fórmula NO incluye óxido de magnesio (la versión anterior 8 en 1 sí lo tenía). El óxido es la forma con peor biodisponibilidad — al sacarlo, se mejora la absorción promedio de la fórmula.

Indicaciones

• Personas que buscan cubrir el aporte diario de magnesio de forma completa
• Quienes tienen fatiga, tensión muscular, calambres o problemas de sueño
• Adultos con estrés crónico, ansiedad o migrañas frecuentes
• Personas con dietas pobres en frutos secos, semillas y vegetales de hoja verde
• Deportistas con alta demanda muscular y necesidad de recuperación
• Quienes quieren un complejo más completo que un magnesio mono-formato

Beneficios principales

• Mejora la salud cognitiva — gracias al Treonato (atraviesa barrera hematoencefálica)
• Relajación y recuperación muscular — glicinato + lactato
• Salud cardiovascular — magnesio mejora la función endotelial y soporte arterial
• Aumenta la energía y disminuye la fatiga — malato + producción de ATP
• Mejora la digestión y tránsito intestinal — citrato + carbonato (heces más blandas)
• Ayuda a disminuir estrés, migrañas y ansiedad — modula sistema nervioso
• 1000 mg de magnesio elemental por porción (250% VD)
• 7 formas combinadas — cada una para un sistema/tejido distinto
• Cápsulas veganas — sin gelatina animal
• Sin Gluten, Sin Azúcar, Apto Vegetarianos y Vegano
• Industria Argentina

Información del producto

Tamaño de la porción: 2 cápsulas. Cápsulas por envase: 60. Servicios: 30. Sin Gluten, Sin Azúcar, Apto Vegetarianos y Vegano. % VD basado en la ingesta diaria de referencia para adultos (400 mg).

Ingredientes: L-Treonato de magnesio, Glicinato de magnesio (Bisglicinato), Citrato de magnesio, Malato de magnesio, Lactato de magnesio, Carbonato de magnesio, Gluconato de magnesio, agente de carga vegetal, cápsula vegetal (HPMC). Sin colorantes, conservantes ni saborizantes artificiales.

Modo de uso

Recomendación: 2 cápsulas al día con una comida principal y abundante agua. Algunas personas prefieren dividir la dosis (1 cápsula por la mañana + 1 por la noche) para optimizar la absorción y aprovechar el efecto relajante del glicinato antes de dormir. El envase rinde 30 días de uso continuo.

Cuidado y conservación

Mantener en lugar fresco y seco, fuera de la luz solar directa. Conservar bien cerrado, fuera del alcance de los niños.

El consumo de suplementos dietarios no reemplaza una dieta variada y equilibrada. No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en niños sin consultar al médico. Personas con insuficiencia renal, problemas cardíacos o que toman medicación crónica (antibióticos, diuréticos) deben consultar antes de consumir — el magnesio puede interactuar con algunos fármacos.

Preguntas Frecuentes

¿Por qué 7 formas en lugar de una sola?

Cada forma de magnesio tiene perfil de absorción y tejido diana distinto. El Treonato va al cerebro, el glicinato al músculo y al sistema nervioso, el citrato al intestino, el malato a las mitocondrias. Combinándolas se cubre un espectro mucho más amplio de beneficios que con una sola forma.

¿Cuál es la diferencia con el InnovaNaturals Glicinato de Magnesio o el Mega Magnesio 3 en 1?

El Glicinato de Magnesio es mono-formato, ideal si lo principal que buscás es relajación, sueño y recuperación muscular. El Mega Magnesio 3 en 1 tiene 3 formas. Este Magnesio Complex 7 en 1 es la opción más completa: cubre cognitivo + relajación + digestivo + energético + cardiovascular en una sola fórmula.

¿Por qué sacaron el óxido de magnesio?

El óxido tiene la peor biodisponibilidad de todas las formas (≈4-7% de absorción). En la versión anterior aportaba “volumen” pero el cuerpo lo aprovechaba muy poco. Al reformular sin óxido, la absorción promedio de la fórmula mejora — todo el magnesio listado pasa a sangre.

¿Cuándo voy a notar los efectos?

Algunas personas notan efectos en sueño y relajación muscular en 3-7 días. Para beneficios más profundos (cognitivos, energía, ansiedad) la mayoría de los estudios sugieren 4-8 semanas de uso continuo.

¿Es seguro tomarlo todos los días?

Sí, en personas sanas y a la dosis recomendada. El magnesio en exceso se elimina por orina. Los 1000 mg/día están por debajo del límite tolerable de 350-400 mg/día para magnesio en formas inorgánicas, pero formas queladas como el glicinato son mejor toleradas. Si notás molestias digestivas, dividir la dosis o consultar al médico.

¿Puedo combinarlo con otros suplementos?

Sí, en general el magnesio es bien tolerado. Evitar tomarlo simultáneamente con calcio, hierro o zinc en altas dosis (compiten en la absorción) — separar por al menos 2 horas. Con vitaminas, omega 3, proteína y creatina no hay problema.

¿Tiene gluten?

No. Es Sin Gluten (Sin T.A.C.C.), Sin Azúcar, Apto Vegetarianos y Vegano.