Güm Creatina en gomitas – 60 unidades

Güm es la creatina monohidrato masticable en formato gomita: sin scoop, sin agitador, sin mezclar nada. 4 gomitas al día aportan 3 g de creatina monohidrato — el equivalente a una porción estándar en polvo. Envase de 60 gomitas (15 servicios), sabor frutos del bosque. 0% azúcar, 0% gluten. Industria Argentina (Martín Food Nutraceuticals, ASSAL Nº 21-065655, Santa Fe).

¿Para quién es Güm?

Para cualquier persona que quiera sumar creatina a su rutina sin la fricción del polvo: estudiantes que entrenan entre clases, padres y madres con la mañana corrida, trabajadores que no quieren cargar shaker a la oficina, viajeros, o simplemente quien encuentra desagradable la textura granulosa de la creatina en agua. Vas con todo, vas con Güm.

Indicaciones

• Personas que quieren los beneficios de la creatina monohidrato sin la logística del polvo
• Quienes entrenan fuerza, hipertrofia o deportes de potencia y buscan mejorar rendimiento
• Adultos mayores que buscan soporte para masa muscular y función cognitiva
• Personas con poco tiempo que valoran un formato práctico, portátil y agradable al paladar
• Quienes ya consumen creatina y quieren una alternativa al polvo para los días en que no pueden mezclar

Beneficios principales

• 3 g de creatina monohidrato por porción (4 gomitas) — la dosis de mantenimiento respaldada por la evidencia
• Aumento de fuerza muscular — la creatina es el suplemento más estudiado para rendimiento en fuerza y potencia
• Producción de energía — aumenta los depósitos de fosfocreatina muscular, mejorando la capacidad para esfuerzos cortos e intensos
• Mejora cognitiva — evidencia creciente sobre el rol de la creatina en concentración y rendimiento mental, especialmente bajo fatiga
• Sustituye dulces no saludables — sabor frutos del bosque, sin azúcar agregada
• Sin scoop, sin excusas — 4 gomitas masticables, en cualquier lugar, a cualquier hora
• 0% Azúcar — endulzado con sucralosa y glicósidos de esteviol
• Sin Gluten — apto celíacos
• Industria Argentina (Martín Food Nutraceuticals)

Ingredientes

Creatina monohidrato, sorbitol, maltitol, inulina, gelatina, acidulantes (INS 330, INS 270), aroma esencia frutos del bosque, colorantes (INS 129, INS 133, INS 171), conservantes (INS 201, INS 211), edulcorantes (INS 955 sucralosa, INS 960a glicósidos de esteviol). Aporta 2,5 mg de glicósidos de esteviol y 3,5 mg de sucralosa cada 100 g de producto.

Modo de uso

Recomendación: 4 gomitas por día, alejadas de las comidas. 1 scoop tradicional de 3 g = 4 gomitas Güm. Para mejores resultados consumirla de forma diaria y constante — la creatina actúa por saturación, no por toma puntual. El envase de 60 unidades rinde 15 días de uso. Si querés saturar más rápido, podés tomar 8 gomitas/día las primeras 5–7 días y luego volver a 4/día (consultar al profesional).

Cuidado y conservación

Conservar en lugar fresco y seco, al abrigo de la luz solar.

No utilizar en caso de embarazo, mujeres en período de lactancia ni en niños. Mantener fuera del alcance de los niños. Consumir este producto de acuerdo a las recomendaciones de ingesta diaria establecidas en el rótulo. El consumo de suplementos dietarios no reemplaza una dieta variada y equilibrada. Consulte a su médico.

Preguntas Frecuentes

¿Las gomitas son igual de efectivas que la creatina en polvo?

Sí. La creatina activa es creatina monohidrato en ambas presentaciones. 4 gomitas Güm = 3 g de creatina monohidrato, el equivalente a un scoop estándar. Lo que cambia es el formato y el sabor, no el ingrediente.

¿Cuánto tarda en notarse el efecto?

La creatina actúa por acumulación. Con 3 g/día, los depósitos musculares se saturan en aproximadamente 3 a 4 semanas. Recién ahí se notan mejoras claras en fuerza, potencia y recuperación. Constancia > dosis altas iniciales.

¿Cuántas gomitas hay que tomar por día?

4 gomitas por día, todos los días, alejadas de las comidas. Si querés acelerar la saturación: 8 gomitas/día durante 5–7 días (fase de carga) y luego pasar a la dosis de mantenimiento de 4/día.

¿Tiene azúcar?

No. 0 g de azúcares totales en la tabla nutricional. El sabor dulce viene de sucralosa y glicósidos de esteviol. Apto para quienes buscan suplementos sin azúcar.

¿Es apta para vegetarianos o veganos?

No. Las gomitas contienen gelatina, que es un ingrediente de origen animal (típicamente bovina o porcina). Si buscás una alternativa apta para vegetarianos/veganos, te recomendamos creatina monohidrato en polvo (que sí es 100% vegetal).

¿Tiene gluten?

No. Es Sin Gluten (Sin T.A.C.C.), por lo que es apta para celíacos.

¿Necesito hacer fase de carga?

No es obligatoria. Con 3 g/día (la dosis de Güm) se llega a saturación muscular en 3–4 semanas. La fase de carga (10–15 g/día durante 5–7 días) acelera el proceso pero no aporta beneficios adicionales a largo plazo.

¿Se puede combinar con whey proteína o pre-entreno?

Sí, se puede combinar sin problemas. Muchas personas toman las 4 gomitas junto con el batido post-entreno o como snack durante el día. La creatina no compite con proteínas ni con cafeína.