Gold Nutrition Creatina Monohidrato Micronizada 300 g

Gold Nutrition Creatina, sirve para cualquier deporte interválico en los que exista el requerimiento del uso de la potencia máxima o submáxima con intervalos de menor intensidad.
Puedes tomar monohidrato de creatina si practicas Fútbol, Básquet, Ciclismo de ruta, MTB, Boxeo, Crossfit etc. Si lo consumís seguido, te conviene la presentación más grande: Gold Nutrition Creatina Monohidrato Micronizada 1kg.

En deportes de más resistencia aeróbica se utiliza como suplemento que retrasa la aparición de la fatiga. Para complementar, muchos lo combinan con Gold Nutrition Amino Essential con colágeno 240g.

La creatina es uno de los suplementos incondicionales de los que practican ejercicio físico intenso, ya sea fitness, culturismo, strongman, powerlifting, calistenia, etc. Otra opción que te puede gustar es Gold Nutrition Creapure Creatina Monohidrato Micronizada 200g.

El rendimiento atlético se verá mejorado, permitiendo mayor trabajo bajo tensión, reclutando un mayor número de fibras, siendo por tanto, un mayor número de ellas estimuladas.

Del mismo modo, se retrasa la acumulación del ácido láctico, posibilitando una mayor duración de la actividad intensa.

Beneficios principales

• Aumenta la fuerza y potencia muscular
• Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad
• Favorece la recuperación muscular
• Contribuye al aumento de masa muscular
• Creatina pura, sin agregados innecesarios
• Fácil disolución (micronizada)

No aporta cantidades significativas de calorías, carbohidratos, proteínas, grasas ni sodio.

PRESENTACIÓN

Envase de 300 g
60 porciones aproximadas
Sabor: Neutro

INGREDIENTES

Creatina monohidrato micronizada.

Puede contener derivados de soja, maní, huevo y leche.

MODO DE USO

Disolver 1 porción de 5 g (1 cucharada de té) en 200 ml de agua, jugo o bebida preferida.

Consumir 1 vez al día, preferentemente después del entrenamiento o entre comidas.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve la creatina?
La creatina mejora la producción de energía en el músculo, aumentando la fuerza, potencia y rendimiento físico.

¿Cuándo tomar creatina?
Se recomienda tomarla después del entrenamiento o en cualquier momento del día de forma constante.

¿Es necesaria una fase de carga?
No es obligatoria. Se puede consumir directamente 5 g diarios.

¿Retiene líquido?
Puede generar retención intracelular (dentro del músculo), lo cual es beneficioso para el rendimiento.